Wellness-Blog
Sie ist rückfettend, feuchtigkeitsspendend, pflegend, regenerierend, für trockene Haut und fettarme Haut geeignet, sowie bei Hautreizungen und Neurodermitis einsetzbar.
Aloe Vera Gelly
enthält 85% reines Aloe Vera Gel Ist pflegend, feuchtigkeitsspendend, erfrischend, zieht schnell ein, zum Einreiben oder für feuchte Umschläge ideal, als Basis für Forever Pflegeprodukte, bei Neurodermitis, kl. Wunden, Juckreiz, Insektenstiche usw. einsetzbar.
Aloe Propolis Creme m. rückfettenden Ölen, Bienenpropolis, Kamille und Vitaminen für Gesicht und Körper (74% reines Aloe Vera Gel) Besonders gut geeignet bei trockener und unreiner Haut. Sie ist entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend, unterstützt die Pflege bei Neurodermitis und Akne (Hautreizungen werden gemildert und kann Hautunreinheiten vorgebeugen). Idealer Schutz bei Minusgraden, da keine Wasserbestandteile enthalten sind und nicht gefrieren kann.
Forever ImmuBlend™
Zur Unterstützung der körperlichen Widerstandsfähigkeit. Mit dem Sonnenvitamin D3, Vitamin C und einer Extraportion Zink.
Forever VIT™"Vitamine 2 GO"
Forever Aloe Vera Gel™ Tripack Mix
Aloe-Drinks im TetraPak sind
reich an Vitamin C
Forever Supergreens™
enthält über 20
Frucht- und Gemüsesorten, AloeVera, Vitamin C, E
und Magnesium
Alle Forever Produkte sind natürlichen Ursprungs, egal ob Getränke, Nahrungsergänzungsmittel oder Cremes.
Sie liefern wichtige Nährstoffe für den Körper, haben eine entgiftende,
entschlackende, heilende, regenerierende, reinigende, schützende
Wirkung auf den Körper und stärken das Immunsystem.
🌞!Frei von Tierversuchen und 100% natürlich, schonende Verarbeitung und beste Qualität- reinste Aloe Vera der Welt!
!Top Konzept! 🌞
Bei mir erhältlich.
www.manuelas-wellness.flp.de
manuelas-wellnessmassgen.de
Forever ist weltweit der größte Anbauer und Hersteller von Aloe Vera und Aloe Vera Produkten, seit mehr als 42 Jahren.
In allen Produkten steckt das reinste und frischeste Aloe Vera Gel von höchster Qualität.
Die Aloe Vera wird von Hand kultiviert, geerntet und filetiert. Das Blattgel wird innerhalb von Std. schonend extrahiert.
Der Prozess wird ständig kontrolliert
"keine Tierversuche"!
Ist Cholesterin schädlich?
Das Cholesterin schädlich ist stimmt nicht ganz, nur wenn man zuviel
Cholesterin hat kann es schädlich sein. Da es z.B. die Entwicklung von
Herzkreislauferkrankungen und Arteriosklerose fördert.
Die Leber
produziert das meiste Cholesterin in unserem Körper und der Körper
braucht das Cholesterin für viele Funktionen, z.B. braucht der Körper
das Cholesterin für den Stoffwechsel, für bestimmte Hormone ist
Cholesterin das Grundgerüst, aber auch in unseren Zellmembranen ist
Cholesterin enthalten.
Was passiert beim Stoffwechsel?
Beim Stoffwechsel wird die aufgenommene Nahrung in Energie, Fett, Glukose, Glykogen, und Hormonen umgewandelt
Es gibt verschiedene Stoffwechsel im Körper!
Kohlenhydratstoffwechsel
Die Kohlenhydratverdauung beginnt im Mund.
Die Zähne zerkleinern die Nahrung.
Der Nahrungsbrei vermischt sich mit dem Speichel und macht ihn
gleitfähig. Im Speichel sind die Enzyme enthalten, die zerlegen die
Stärke in kleinere Bruchstücke.
Der Speißebrei gelangt über den
Rachen und den Kehlkopf in den Magen, von dort aus gelangt sie
portionsweise in den Zwölffingerdarm. Im Zwölffingerdarm wird der
Bauchspeicheldrüsensaft ( enthält Enzyme )zugesetzt und dieser spaltet
den Nahrungsbrei auf. Resorption, das nährstoffreiche Blut wird über die
Pfortader in die Leber tansportiert. Dort wird die Glukose in Glykogen
umgewandelt und gespeichert. Sinkt der Blutzuckerspiegel wird das
Glykogen wieder zu Glukose umgewandelt und dem Blutkreislauf zur
Verfügung gestellt.
Steigt der Blutzuckerspiegel wird das Glykogen über den Blutkreislauf ausgeschüttet und gespeichert.
Eiweißstoffwechsel
Die Eiweißverdauung beginnt im Magen.
Die im Magen enthaltene Salzsäure zerstört die Stuktur der Eiweiße ( Denaturierung ).
Das dort enthaltene Enzym spaltet die Eiweiße in Bruchstücke.
Vom Magen aus gelangen sie in den Zwölffinferdarm und werden durch die
Pankreasenzyme in kleinere Spaltstücke zerlegt und werden abgebaut zu
Aminosäuren. Resoprtion, von dort gelangen die Aminosäuren über die
Pfortader in die Leber. Die Aminosäuren werden in der Leber zu Proteine,
diese gehen dann ins Blut. Im Blut werden sie zu Plasmaproteine, diese
gehen ins Gewebe um Zellen nach zubauen. Die neuen Zellen gehen wieder
ins Blut zur Leber. Dort werden sie zu Amoniak und dieser wird zu
Harnstoff abgebaut. Der Harnstoff geht über das Blut in die Niere und
von der Niere wird er über den Urin ausgeschieden.
Fettverdauung
Die Fettverdauung beginnt im Dünndarm.
Im Dünndarm werden die Fetttrofen durch die Gallensäure in feinste
Tröpfchen zerteilt ( emulgiert ). Durch den Bauchspeichelenzym werden
die Tröpfchen in Fettsäuren und Glyzerin gespalten. Resorption und
Aufnahme über die Pfortader in die Leber, direkt in den Blutkreislauf
als Aminosäuren und kurzkettige Fettsäuren. Der andere Teil der
Resorption sind die langkettigen Fettsäuren diese werden in den
Darmwänden zu Triglyceriden aufgebaut und über die Lymphbahnen in die
nähe der rechten Herzhälfte transportiert ( dies ist für den
Blutgerinnungsfaktor wichtig ).
Im Fettgewebe werden diese dort gespeichert oder in die Muskulatur als Energielieferant abgegeben.
Nordic Walking verbindet die Einheiten des
zügigen Gehens und des klass. Langlaufens zu einer Bewegung mit
effektiven Trainingserfolg.
Es ist leicht zu erlernen, schont die
Gelenke und ist gut zum Abnehmen (da der Kalorienverbrauch durch den
Ganzkörpereinsatz steigt).
Beim Nordic Walking sind ca. 600 Muskeln im Einsatz (ca. 90%), ca. 1.3fache des Körpergewichts muss der Körper tra
gen, die Gelenke werden um 30% entlastet und es werden ca. 400 Kalorien pro Std. verbraucht.
Die richtige Technik kann auch Muskelverspannungen im Schulter- und
Nackenbereich sowie Rückenschmerzen vorbeugen. Mobilisations-, Kraft-
und Dehnungsübungen mit den Stöcken helfen dabei die Muskulatur
zulockern und die Wirbelsäule frei Schwingen zu lassen.
Die 3 Phasen beim Nordic Walking:
Aufwärmphase- Mobilisation:
Hier werden die Sprung- und Hüftgelenke, Arm- und Schulterpartien sowie die Wirbelsäule gelockert und der Körper aufgewärmt, dies vermeidet Verletzungen und der Körper wird auf die kommende Belastung vorbereitet. Die Knochen, Gelenke und Sehnen werden biegsamer.
Hauptphase:
Dient zum Aufbau der einzelnen Muskeln, gleichzeitig wird die Fettverbrennung angekurbelt, die Wirbelsäule kann frei Schwingen, beugt Muskelverspannungen vor. Es werden fast allen Körperteile (Arme, Beine, Rücken, Bauch) miteinbezogen.
Abwärmphase- Stretching:
Nach jedem Training sollten noch Dehnübungen gemacht werden, damit die belasteten Muskeln sich nicht verkürzen. Die Ausgehphase dient dazu dass der Körper langsam wieder zu Ruhe kommt.